Quindici domande · tre minuti
Quindici domande su come ti alleni e su come mangi. Nessuna richiede di sapere niente: si risponde con un tocco.
Alla fine ti dico qual è il tuo punto debole, e quasi mai è quello che pensi. Poi ti mando la guida di alimentazione che uso con i miei clienti, e se ti va ne parliamo venti minuti al telefono.
L'ho scritto io, Paolo Ceriello, personal trainer a Roma. Alleno da quindici anni e il mio obiettivo dichiarato è che tu non abbia più bisogno di me.
Ecco cosa dicono le tue risposte
Il tuo punto debole
Ti chiedo nome ed email, e basta. L'email serve per mandarti la guida: non la do a nessun altro, e ti puoi cancellare con un clic in fondo a ogni messaggio. Le risposte che hai dato qui restano sul tuo telefono, non me le manda nessuno. Prima di lasciarmi l'indirizzo leggi come tratto i tuoi dati.
Questo test non è una valutazione medica e non sostituisce il parere di un professionista sanitario. Se hai una condizione di salute in corso, parlane con il tuo medico prima di cambiare allenamento o alimentazione.